Qışda soyuq külək idman etməyə mane oldu? Temperatur getdikcə aşağı düşdükcə siz də qışdan olan tənbəlliyi hiss edirsiniz? Yatağı idman zalından daha cəlbedici hesab edirsiniz? Halbuki, məhz belə bir mövsümdür ki, biz fitneslə məşğul olmalıyıq, bədənimizi dağıtmalıyıq...
Daha ətraflı oxuyun