Fitnes avadanlıqlarında kettlebells və dumbbells ümumi pulsuz çəki məşq alətləridir, lakin dizayn, istifadə effekti və uyğun insanlar baxımından əhəmiyyətli fərqlərə malikdir.
VANBO XUAN KOMERCİ SERİYA
Birincisi, dizayn nöqteyi-nəzərindən dumbbellin sapı düzdür, çəki bərabər paylanır və ağırlıq mərkəzi həmişə ovucda olur ki, bu da istifadəçiyə asanlıqla idarə etməyə və müxtəlif dəqiq güc məşqlərini yerinə yetirməyə imkan verir. Kettlebell fərqlidir, sapı dairəvidir, çəki sapın altında paylanır, ağırlıq mərkəzi əldən kənarda yerləşir, istifadənin qeyri-sabitliyini artırır, həm də təlimin çətinliyini və təsirini artırır.
BP CPU çaydanı
İstifadə effekti baxımından qantellər əzələ gücünü və dözümlülüyünü artırmaq üçün yavaş, idarə olunan hərəkətlər üçün daha uyğundur. Kettlebells, əksinə, dözümlülüyü, fiziki gücü və dinamik hərəkəti vurğulayaraq, təcildən istifadə edərək məşqə diqqət yetirir. Çaydanlar ilə məşq edərkən, məsələn, itələmək, qaldırmaq, qaldırmaq, atmaq və çömbəlmək, bədənin partlayıcı gücünü və koordinasiyasını yaxşılaşdıra bilər.
Bundan əlavə, tətbiq olunan əhali arasında fərqlər var. Yeni başlayanlar və əsas güc məşqləri edənlər üçün dumbbelllər daha uyğun seçimdir, çünki onları idarə etmək asandır və zədə riskini azaldır. Daha yüksək məşq nəticələrinə nail olmaq üçün, fitnes həvəskarlarının ümumi partlayıcı gücünü və koordinasiyasını yaxşılaşdırmaq ümidi ilə, kettlebell nadir yaxşı köməkçidir.
BP CPU çoxtərəfli dumbbellləri
Xülasə etmək lazımdır ki, çaydanlar və dumbbelllərin öz üstünlükləri var və məşq üçün avadanlıq seçimi fərdin fiziki vəziyyətinə, məşq məqsədlərinə və üstünlüklərinə uyğun olaraq müəyyən edilməlidir. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. fitnes həvəskarları üçün sərbəst seçim etmək üçün müxtəlif spesifikasiyalar, müxtəlif üslubda fitnes məhsulları istehsal edir, istər dumbbells, istərsə də çaydanlar, ağlabatan istifadə müddətində fitnes həvəskarları üçün əhəmiyyətli məşq effektləri gətirə bilər.
Göndərmə vaxtı: 10 iyul 2024-cü il
